Что такое Тень?

Это вторая сторона полярности. Это «плохое», которое мы в себе отрицаем. Это почва для гордыни, неприятия, неполноценности… Все полярности нашего сознания — источник боли или гнева, гордыни или ничтожества, депрессии или злости…. Оценка создает напряжение. «Я такая» или «Я не такая» — подразумевает под собой противоположность, спрятанную в Тень. «Я не агрессивная, нельзя быть агрессивной» — это о подавленной агрессии. «Я не проститутка какая-нибудь» — о нереализованной, запрещенной сексуальности, «Я не жадная» — о жертвенном поведении, неспособности распределять ресурсы, «Я прекрасная мать/дочь/жена» — о той себе, которая жертвует собой вместо того, чтобы быть счастливой, которая задвигает свои потребности, и компенсирует глубинную неудовлетворенность от жизни гордыней о своем статусе… Это просто примеры, вы можете написать десяток своих. Главный признак Тени — разделение на себя-хорошую и других-отвратных. Когда четко напряжение — вот это я никогда не потерплю! Вот таких я терпеть не могу! Вот такой я никогда не буду! А это значит, что какая-то часть внутри вас, какой-то полезный ресурс, качество, целый аспект — нереализован, блокирован запретом, и именно он создает напряжение. «Что ты такое говоришь, Лена? Если я сейчас отпущу эту свою сексуальность — я же по руками пойду! Если я отпущу свою злость и агрессию — меня же никто любить не будет! Если я перестану быть жертвенной дочерью, что будет с моей мамой?». И так каждый раз, загоняя себя в клетку своими страхами — не даем себе возможность ЖИТЬ именно СВОЮ жизнь, потому что это нельзя-плохо-аморально… Потому что то, что в Тени — это страшно, и кажется что нет возможности справиться с этой силой, поэтому проще — засунуть ее в шкаф, в сейф, на замок… Где она раздувается, превращается в чудовище. Становясь нашим пленом и нашим стражем… Вместо того, чтобы быть собой — нашей силой, нашей энергией, нашим аспектом. Который делает нас целостнее, жизнь ярче, которая освобождает от вечного напряжения, и убирает чудесным образом из жизни людей, смотреть на которых нам невыносимо… Точнее, люди могут оставаться. Но меняется восприятие. Появляется принятие, понимание. И себя и других. Принятие Тени — это освобождение. Это снятие блокировок и приглашение в свою жизнь еще одной своей грани. Грани, которая была нам так необходима, но когда-то мы неверно поняли эту силу, нацепили на нее ярлык «плохо», и стали видеть ее в других — чтобы найти ее в себе. Творец не создает в нас ничего «неправильного», «опасного» или «ненужного». Все, что есть в нас — это мы и есть. Это наша сила, наша целостность. И когда снимаешь ярлык «плохо» и принимаешь в себе свою Тень — то она оказывается на самом деле благом, оказывается тем ценным ресурсом, которого так не хватало… Оказывается нами, гармоничными, целостными — и счастливыми.